Saiba quantas calorias possuem as tentações de inverno – em Nutrição

Conheça a quantidade de calorias presentes nas comidas mais comuns do inverno

Ana Paula de Araújo | Adaptação: Nathália Henrique



Saiba quantas calorias possuem as tentações do inverno

Foto: Fabrízio Pepe

Nada como curtir uma fondue nas noites frias, não é mesmo? Para você aproveitar as tentações do inverno sem fazer a balança pesar, apresentamos as calorias das versões de queijo e de chocolate, assim como seus acompanhamentos. Basta somar o valor da base com a guarnição desejada. 

Base

Fondue de Chocolate – (mergulhada) 64 cal.

Guarnições

Bolacha Champagne – (unidade) 56 cal.

Uva – (unidade) 7 cal.

Marshmallow – (unidade) 109 cal.

Banana – (rodela) 11 cal.

Kiwi – (rodela) 7 cal.

Base

Fondue de Queijo – (mergulhada) 80 cal.

Guarnições

Pão Italiano – (fatia) 30 cal.

Batata Noisette – (unidade) 46 cal.

Tomate Cereja – (unidade) 3 cal.

Presunto – (cubo) 10 cal.

Brócolis – (árvore) 4 cal.

Champignon – (unidade) 4 cal.

Revista Corpo a Corpo | Ed. 307

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foi originalmente publicado em http://corpoacorpo.uol.com.br/dieta/dieta/nutricao/saiba-quantas-calorias-possuem-as-tentacoes-de-inverno/6161

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