Saiba quais são os exames indispensáveis para começar a treinar – em Mulher de Corpo

Por redação Corpo a Corpo | Adaptação Nathália Henrique



Saiba quais são os exames indispensáveis para começar a treinar

Foto: Shutterstock

Para começarmos a fazer algum tipo de exercício físico é obrigatório que seja feito uma avaliação médica. Alguns exames são indispensáveis para começar a treinar, outros são complementares, porém muito importantes para se prevenir de algo que prejudique seu corpo. Confira: 


Eletrocardiograma 

Identifica alguma arritmia cardíaca.

Hemograma completo 

Mostra níveis de colesterol, triglicérides e hormônios, além de apontar uma possível anemia.

Teste ergométrico 

Avalia o comportamento cardíaco durante o esforço.

Raio x de tórax

Mostra se há alguma dificuldade pulmonar.

Teste ergoespirométrico

Analisa, além da parte cardíaca, a respiratória, fornecendo limiares aeróbicos e anaeróbicos.

Teste de glicemia

Revela os níveis de açúcar e tendência ao diabetes.

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