Saiba quais são as diferenças entre melão amarelo e cantaloupe – em Nutrição

Conheça as diferenças entre melão amarelo e melão cantaloupe, e saiba quais são as propriedades de cada um

Por Ana Paula de Araujo | Adaptação Rebecca Nogueira Cesar



Melão

Melão amarelo possui propriedades diferentes do

melão cantaloupe

Foto: SXC

Melão amarelo – 26 calorias

91,3% de sua composição é água pura, ou seja, aproveitar esta fruta é uma ótima saída para hidratar o corpo de maneira saudável.

Melão cantaloupe – 35 calorias

Mais docinho, ele é fonte de vitamina C, ao contrário da versão amarela.

Ainda conta com maior teor de cálcio, fósforo e potássio do que a variante de polpa mais clara.

Revista Corpo a Corpo | Ed. 308

 

 

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foi originalmente publicado em http://corpoacorpo.uol.com.br/dieta/dieta/nutricao/saiba-quais-sao-as-diferencas-entre-melao-amarelo-e-cantaloupe/6564

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