Receita de suco verde com linhaça dourada orgânica da Eliana – em Receitas Light

Já está pensando no que vai preparar para o café da manhã? Veja a sugestão da apresentadora Eliana e comece o dia com um delicioso suco verde com linhaça dourada orgânica. Confira a receita!

Texto Luciana Hruby | Realização Tomaz Souza Pinto | Adaptação Kelly Miyazato



Receita de suco verde com linhaça dourada orgânica
Foto: Kelly Miyazato 

Ingredientes
– 1 folha de couve ou agrião ou rúcula
– 250 ml de água
– Suco de 1 limão
– 2 cl. (sopa) de linhaça dourada orgânica
– 1 cm. de gengibre
– 1 fruta (maçã, laranja ou 1 fatia de abacaxi)
– Gelo a gosto

Modo de fazer
Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata. Sirva com gelo. Tome em jejum.

Rendimento: 1 porção, com 100 calorias.

 

*Agradecimentos ao Maurício Hirata, endocrinologista (SP), por elaborar a receita que compõe o cardápio da apresentadora Eliana.


Revista Corpo a Corpo | Ed. 309

 

 

O artigo Receita de suco verde com linhaça dourada orgânica da Eliana – em Receitas Light
foi originalmente publicado em http://corpoacorpo.uol.com.br/dieta/dieta/receitas-light/receita-de-suco-verde-com-linhaca-dourada-organica-da-eliana/6375

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