Receita de suco para combater gripes e resfriados – em Receitas Light

Aposte no suco para fortalecer a imunidade e combater os efeitos causados pelo tempo seco e as mudanças constantes de temperatura. Confira a receita!

Por Kelly Miyazato



suco-para-combater-gripes-e-resfriados

Adote medidas simples e preventivas contra gripes e resfriados
Foto: Kelly Miyazato 

Ingredientes

200 g de abacaxi
1 laranja
1 fatia de limão
1 colher (chá) de mel de abelhas 
Gelo 

Modo de Preparo

1. Passe o abacaxi, a laranja e o limão pela centrífuga
2. Coloque o suco no liquidificador e acrescente o mel e o gelo
3. Bata até ficar cremoso
4. Sirva em seguida

Tempo de preparo: 5 minutos
Rendimento: 300 ml
Calorias: 189

* Agradecimentos ao Blue Tree Premium Morumbi, ao Chef Nixon Souza, pela elaboração da receita, à nutricionista Bianca Martins, que calculou as calorias e ao assistente Diego Fagundes.

O artigo Receita de suco para combater gripes e resfriados – em Receitas Light
foi originalmente publicado em http://corpoacorpo.uol.com.br/dieta/dieta/receitas-light/receita-de-suco-para-combater-gripes-e-resfriados/3994

Deixe uma resposta