Aposte no suco para fortalecer a imunidade e combater os efeitos causados pelo tempo seco e as mudanças constantes de temperatura. Confira a receita!
Por Kelly Miyazato
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Adote medidas simples e preventivas contra gripes e resfriados
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Ingredientes
– 200 g de abacaxi
– 1 laranja
– 1 fatia de limão
– 1 colher (chá) de mel de abelhas
– Gelo
Modo de Preparo
1. Passe o abacaxi, a laranja e o limão pela centrífuga
2. Coloque o suco no liquidificador e acrescente o mel e o gelo
3. Bata até ficar cremoso
4. Sirva em seguida
Tempo de preparo: 5 minutos
Rendimento: 300 ml
Calorias: 189
* Agradecimentos ao Blue Tree Premium Morumbi, ao Chef Nixon Souza, pela elaboração da receita, à nutricionista Bianca Martins, que calculou as calorias e ao assistente Diego Fagundes.
O artigo Receita de suco para combater gripes e resfriados – em Receitas Light
foi originalmente publicado em http://corpoacorpo.uol.com.br/dieta/dieta/receitas-light/receita-de-suco-para-combater-gripes-e-resfriados/3994