Receita de smoothie de morango com gengibre e fibras – em Receitas Light

As fibras ajudam a reduzir a absorção de açúcares e do colesterol ruim (LDL), auxiliam no emagrecimento e são poderosas para um bom funcionamento do intestino. Confira a deliciosa receita!

Por Kelly Miyazato



Aposte na bebida a base de fibras para o verão
como opção rápida e gostosa
Foto: Divulgação

Ingredientes

– 1 envelope de Slim Fibras
– 1 copo de iogurte natural desnatado
– 10 unidades de morango
– 50ml de água gelada
– 1 forma de gelo
– 2 pitadas de gengibre em pó

Modo de fazer

 Misture todos os ingredientes em um liquidificador e bata até homogeneizar. Depois, despeje em taças e leve na geladeira por 30 minutos.

Tempo de preparo: 5 minutos
Rendimento: Uma taça/um copo
Calorias por porção: 110 calorias

* Agradecimentos à Natalia Eudes – nutricionista, que elaborou receita com o suplemento SlimFibras da Rede de Farmácia de Manipulação Officilab (www.officilab.com.br).

 

 

 

O artigo Receita de smoothie de morango com gengibre e fibras – em Receitas Light
foi originalmente publicado em http://corpoacorpo.uol.com.br/dieta/dieta/receitas-light/receita-de-smoothie-de-morango-com-gengibre-e-fibras/4143

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