Receita de salada caesar – em Receitas Light

Confira uma deliciosa receita de salada caesar, com apenas 375 calorias

Texto Helô Oliveira | Adaptação Rebecca Nogueira Cesar



Salada caesar

Salada caesar fica saborosa e com poucas calorias

Foto: Marcelo Resende

Rendimento: 1 porção
Calorias por porção: 375

Ingredientes

– 1 pedaço médio de frango grelhado
– 1 prato de alface-americana
– 4 tomates cereja
– 1 col. (sopa) de cenoura ralada
– ½ xíc. (chá) de croûtons integrais
– ¼ de col. (sobremesa) de mostarda
– 1 col. (sopa) de azeite de oliva extravirgem
– ¼ de col. (sopa) de limão (suco)
– 1 col. (chá) de sal light
– 1 col. (chá) de vinagre

Modo de preparo

Corte o filé em pequenos pedaços. Coloque em um prato as folhas de alface, os tomates, a cenoura e os croûtons. Faça um molho com o azeite, a mostarda, o suco de limão, o sal e o vinagre e regue a salada. Sirva.

Revista Corpo a Corpo | Ed. 311

O artigo Receita de salada caesar – em Receitas Light
foi originalmente publicado em http://corpoacorpo.uol.com.br/dieta/dieta/receitas-light/receita-de-salada-caesar/7637

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