Receita de paçoca cremosa de abacaxi zero açúcar – em Receitas Light

Você costuma sentir vontade de comer doce depois do almoço? Então, que tal preparar a deliciosa receita de paçoca cremosa de abacaxi zero açúcar? E o melhor, com fibras que contribuem para uma dieta equilibrada

Por Kelly Miyazato



Receita de paçoca cremosa de abacaxi zero açúcar
Foto: freeimages

A receita paçoca cremosa de abacaxi zero açúcar criada por Natália Eudes, nutricionista, possui ingredientes como canela, baunilha, abacaxi e a textura da fibra, que suprem todas as características para garantir a qualidade da sobremesa. “A união de polidextrose e inulina da suplementação de fibras solúveis ajudam a dar cremosidade e atuam como agentes de textura com ação prebiótica, que agem em favor da flora intestinal e previnem a disbiose intestinal”, afirma.

Ingredientes – Primeira Camada
– 1 lata de leite condensado diet
– 3/4 xícara de amendoim moído

Modo de fazer
– Misture bem e forre um pirex.

IngredientesSegunda camada
– 4 fatias de abacaxi
– 22g de fibras solúveis em sachê
– Canela a gosto

Modo de fazer
– Picar o abacaxi, polvilhar canela e levar ao micro-ondas por 2 minutos.
– Retirar e misturar a fibra.
– Levar ao freezer por 30 minutos.
– Depois, forre no mesmo pirex da primeira camada.

Finalize polvilhando amendoim moído e decore com calda de chocolate zero açúcar.

Tempo de preparo: 30 minutos
Rendimento: 20 porções
Calorias por porção: 82 calorias

*Agradecimentos à Natalia Eudes, nutricionista, que elaborou receita com o suplemento SlimFibras da Rede de Farmácia de Manipulação Officilab (www.officilab.com.br).

O artigo Receita de paçoca cremosa de abacaxi zero açúcar – em Receitas Light
foi originalmente publicado em http://corpoacorpo.uol.com.br/dieta/dieta/receitas-light/receita-de-pacoca-cremosa-de-abacaxi-zero-acucar/7216

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