Receita de creme de avelã para dieta detox – em Receitas Light

Veja como fazer um delicioso creme de avelã, que pode ser usado na dieta detox

Por Rebecca Nogueira Cesar



creme de avelã

Creme de avelã pode ser incluído na dieta detox

Foto: divulgação

Creme de Avelã detox

Ingredientes:

– 1 barra de 50g de alfarroba  
– 1 xícara (chá) de leite desnatado
– 2 colheres (chá) de aveia
– 3 colheres (chá) de açúcar mascavo
– 1 colher (chá) de amido de milho

Modo de preparo:       

Em uma panela, coloque a barra de alfarroba e mexa sem parar até derretê-la. Adicione o leite, a aveia, o açúcar e o amido e mexa sem parar, até engrossar. Desligue o fogo e sirva gelado.

Rendimento: 8 porções
Tempo de preparo: 25 minutos
53 kcal por porção

*Receita elaborada por Onodera

O artigo Receita de creme de avelã para dieta detox – em Receitas Light
foi originalmente publicado em http://corpoacorpo.uol.com.br/dieta/dieta/receitas-light/receita-de-creme-de-avela-para-dieta-detox/6129

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