Pratique o pulo de boxeador cruzado – em Treino aeróbico

Texto: Patrícia Affonso | Adaptação: Nathália Henrique

Pular corda emagrece sim! Mas existem diversas formas de fazer o exercício, e ele precisa ser praticado da maneira correta. Aprenda o pulo de boxeador cruzado e efetue 3 séries de 3 minutos com o máximo de saltos que você conseguir.

Revista Corpo a Corpo | Ed. 266

O artigo Pratique o pulo de boxeador cruzado – em Treino aeróbico
foi originalmente publicado em http://corpoacorpo.uol.com.br/fitness/fitness/treino-aerobico/pratique-o-pulo-de-boxeador-cruzado/5871

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