Posso tomar achocolatado com leite após o treino? – em Pergunte ao especialista

Por Karine César | Adaptação Kelly Miyazato



Descubra a opinião da especialista antes de
tomar achocolatado com leite
após o treino
Foto: Shutterstock

Achocolatado com leite é indicado para depois do treino. Segundo Fernanda Odebrecht Tonelli, nutricionista da Clínica Livon (SC), a bebida é recomendada por conter proteínas, carboidratos e cálcio, nutrientes fundamentais para a reparação do tecido muscular e restauração do glicogênio nos músculos.

 

 

 Revista Corpo a Corpo | Ed. 302

 

 

 

O artigo Posso tomar achocolatado com leite após o treino? – em Pergunte ao especialista
foi originalmente publicado em http://corpoacorpo.uol.com.br/blogs/blogs/pergunte-ao-especialista/posso-tomar-achocolatado-com-leite-apos-o-treino/7311

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