Por que sentimos mais vontade de comer doces durante a TPM? – em Pergunte ao especialista



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Ok, nós sabemos que é difícil resistir a um docinho na TPM, mas manter o autocontrole é

fundamental!
Foto:  Danilo Borges 

“Nesse período, há alterações hormonais como a queda da serotonina, responsável pela sensação de bem-estar. O impulso, então, é de ingerir carboidratos simples, como o chocolate, que dão prazer”, af‡irma Gabriella Pereira, nutricionista da academia SettCoaching (SP).

O artigo Por que sentimos mais vontade de comer doces durante a TPM? – em Pergunte ao especialista
foi originalmente publicado em http://corpoacorpo.uol.com.br/blogs/blogs/pergunte-ao-especialista/por-que-sentimos-mais-vontade-de-comer-doces-durante-a-tpm/3343

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