Penélope Cruz mantém a forma com a dieta mediterrânea. Confira! – em Segredo das famosas

A diva exibe belas curvas graças aos hábitos saudáveis e disciplina alimentar

Por Redação Corpo a Corpo / Adaptação Kelly Miyazato



A atriz é vegetariana há mais de 10 anos
Foto: Just Jared

Que atire a primeira pedra quem nunca sentiu uma invejinha branca do corpo escultural de Penélope Cruz. Mas antes de pensar que curvas assim só existem no mundo das famosas, saiba que, apesar de ser uma musa do cinema internacional, a atriz também investe em hábitos saudáveis como todas nós. Além de ser vegetariana há mais de uma década, um de seus segredos para manter tudo em cima é a dieta mediterrânea. A morena aposta em um copo de vinho todos os dias, prefere ervas e especiarias em detrimento do sal e faz do azeite sua principal fonte de gordura. “Acho muito importante preparar alimentos frescos todos os dias. Não me submeto a regimes malucos, apenas aposto em alimentação balanceada e cheia de gorduras do bem.”

 

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