Reportagem: Caroline Sarmento

Sabe qual é o melhor treino para você? Aquele que combine com o seu tipo de corpo. De nada adianta investir em um supertreino para fortalecer o bumbum, quando na verdade o formato do corpo precisa de treinamento nos membros superiores.

Para ajudar na empreitada, a Corpo a Corpo listou os tipos de formatos de silhuetas e algumas dicas para conseguir ganhar resultados com a malhação. Confira: