O treino ideal para cada tipo de corpo – em Fitness

Reportagem: Caroline Sarmento


Sabe qual é o melhor treino para você? Aquele que combine com o seu tipo de corpo. De nada adianta investir em um supertreino para fortalecer o bumbum, quando na verdade o formato do corpo precisa de treinamento nos membros superiores.

Para ajudar na empreitada, a Corpo a Corpo listou os tipos de formatos de silhuetas e algumas dicas para conseguir ganhar resultados com a malhação. Confira:

 

 

O artigo O treino ideal para cada tipo de corpo – em Fitness
foi originalmente publicado em http://corpoacorpo.uol.com.br/home/fitness/o-treino-ideal-para-cada-tipo-de-corpo/2676

Deixe uma resposta