Não comer frituras é essencial para sua dieta e saúde – em Nutrição

Livrar-se das frituras é fundamental para manter a dieta e saúde

Por Ana Paula de Araujo | Adaptação Rebecca Nogueira Cesar



Batata frita

Fritura prejuda a dieta e saúde

Foto: SXC

Livrar-se das frituras é essencial para a sua dieta e saúde.

Essa máxima é conhecida, mas quem resiste àquelas batatinhas?

Ok, aí vai mais um incentivo. Veja quantas calorias a mais o óleo representa no preparo de um alimento.

Hoje, é possível degustar pratos deliciosos que nem sequer chegam perto da frigideira.

Então coloque o hábito em prática e economize, pelo menos, 60 calorias!

Revista Corpo a Corpo | Ed. 306

 

 

 

O artigo Não comer frituras é essencial para sua dieta e saúde – em Nutrição
foi originalmente publicado em http://corpoacorpo.uol.com.br/dieta/dieta/nutricao/nao-comer-frituras-e-essencial-para-sua-dieta-e-saude/6135

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