É importante cuidar do corpo de dentro para fora de forma saudável, por isso cápsulas de vitaminas e suplementos são excelentes opções para manter-se mais magra e mais jovem de maneira saudável. Todo mundo sabe que comer bem e fazer exercícios fazem parte de uma vida saudável, o que certamente nos leva a manter uma boa aparência. Mas além do básico, incorporar desde cedo alguns suplementos naturais, pode nos dar aquela ajudinha extra em deixar nosso corpo, pele e saúde em ótimo estado.

Após os 25 nos de idade nosso metabolismo começa a ficar mais lento e depois dos 30 e dos 40 fica ainda mais difícil de queimar calorias extras e renovar as células. O grande segredo das celebridades que nunca parecem envelhecer, além de contarem com um bom cirurgião plástico, é o uso de cápsulas milagrosas que realmente funcionam:

• Carnitina – é um aminoácido que transporta ácidos graxos nas células fazendo com sejam usados como energia, assim sendo, ela acelera a queima de lipídios reduzindo gordura corporal e aumentando a massa muscular.
• Óleo de Coco – bem mais fácil de se consumir em cápsulas, ele ajuda a diminuir a barriga após cerca de 1 mês de uso.
• Centella Asática – ajuda no combate e prevenção de celulite e aumenta a produção de colágeno, auxiliando no combate a flacidez e rugas.
• Oxxynea – combate radicais livres com extratos de 22 frutas e vegetais condensados nas cápsulas. Após cerca de 15 dias, você nota diferença na sua pele, cabelos e saúde.

Dentre um mar infinito de suplementos e vitaminas, estas são as melhores opções. Você deve tomar 3 cápsulas por dia antes das refeições. Vale ressaltar que é prudente ter um acompanhamento médico ao adicionar qualquer tipo de cápsula à sua dieta.

Juliana Lino

Maquiadora e cabeleireira nas horas vagas, blogueira e professora de inglês. Adoro o estilo dos anos 60, músicas dos Beatles, Xbox 360, política de esquerda e filmes de terror.

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