Massagem para melhorar a circulação e diminuir a retenção de líquido – em Cuidados com o corpo

Por Carmen Cagnoni e Karine César/ Adaptação Kelly Miyazato



A drenagem linfática deve ser feita com
movimentos lentos e suaves 
Foto: Danilo Borges 

Massagens ativadoras

Juliana dos Santos, supervisora estética do Buddha Spa (SP), voltado para o bem-estar e a qualidade de vida, elaborou a técnica para ajudar a deixar a cintura marcada. “Apesar dos bons resultados é preciso lembrar: para potencializar o tratamento é necessário manter uma alimentação balanceada e exercícios físicos”, avisa. Missão pra lá de fácil se você seguir à risca nosso plano de ação.

Drenagem linfática

Para a realização é necessário utilizar um creme para facilitar o deslizamento dos movimentos, pois a massagem exige manobras lentas e suaves. “O objetivo é melhorar a circulação e diminuir a retenção hídrica”, explica a supervisora estética.

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