Emanuelle Araújo aposta no ioga para manter a forma – em Segredo das famosas

Emanuelle Araújo, a Teodora, da novela Gabriela, conta que o ioga é seu aliado para manter a forma e o pique



Emanuelle Araújo

Emanuelle Araújo gosta de manter o corpo durinho e torneado
Foto: Nana Moraes

“Uma das minhas grandes paixões é a ioga. Além de exercitar o corpo e serenar a mente, a prática me despertou para a beleza e para os cuidados com a saúde. Também gosto do pilates. As pessoas se enganam quando pensam que a técnica é levinha ou zen… A modalidade trabalha todos os músculos, me deixa com tudo mais durinho e me ajuda a ganhar massa magra. Invisto na prática três vezes por semana e os resultados são cada vez mais positivos. Prefiro essa definição suave a ser sarada.’

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