Dr Life: 74 anos com corpo de 30

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Arquivo pessoal

Aos 59 anos, Jeffry estava obeso, hipertenso, com alto índice de colesterol e diabético. O médico norte-americano mal conseguia subir alguns andares de escada sem perder o fôlego. Quem vê Jeffry Life hoje, aos 74 anos, 30kg a menos, lutador de Krav Magá, halterofilista e praticante de pilates, mal consegue acreditar na mudança. “Estava em péssima forma. Hoje sou um ícone”, afirma.

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O primeiro passo para essa transformação foi introduzir a prática de exercícios físicos diários e a modificação na alimentação. “Antigamente, eu comia fast-food, comidas com grande quantidade de açúcar. Agroa eu como comidas com pouco açúcar e pouca gordura. E faço quatro ou cinco pequenas refeições ao dia”, ensina ele.

Além dos dois hábitos saudáveis, Dr Life, como gosta de ser chamado, conheceu a medicina antienvelhecimento e passou a praticá-la depois de comprovar seus benefícios no próprio corpo. “Corrigi o nível de testosterona e de hormônio do crescimento e levei meu físico a outro patamar”, atesta. Alcançou força, elasticidade, equilíbrio, reverteu a diabetes, tem índices normais de pressão e ganhou desempenho sexual. “Estou melhor do que quando tinha 30 anos”, diz.

Em entrevista ao iG Saúde, Dr Life relata mais sobre seu cotidiano e ensina como não envelhecer:

No Brasil, a medicina conhecida como “antienvelhecimento” foi proibida pela Conselho Federal de Medicina na última sexta-feira (19), por falta de evidências científicas
que comprovem os resultados benéficos desse tipo de tratamento. Especialistas prometem recorrer à Justiça para fazer uso das terapias hormonais contra o envelhecimento

O artigo Dr Life: 74 anos com corpo de 30 foi originalmente publicado em http://saude.ig.com.br/alimentacao-bemestar/2012-10-21/dr-life-74-anos-com-corpo-de-30.html

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