Dica para tratar a tosse – em Nutrição

Está com sintomas da gripe? Então, confira já a dica tratar a tosse seca, diminuir a inflamação e o inchaço na garganta

Por Ana Paula de Araujo | Adaptação Kelly Miyazato



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Foto: freeimages

O santo remédio que sua mãe dava toda vez que a gripe a acometia é o favorito dos especialistas em nutrição para cuidar da chateação. O mel é excelente para tratar aquela tosse seca e diminuir a inflamação e o inchaço na garganta, já que possui ação anti-inflamatória, antibacteriana, antimicrobiana, antioxidante e antisséptica. “Seu efeito é rápido, ocorrendo logo após a ingestão, então pode ser consumido apenas quando o sintoma aparecer”, garante Alline Cristina Schüncke, nutricionista da Vitalin (SP). Basta uma colher (sobremesa) três vezes ao dia até que o mal cesse.

 

 

Revista Corpo a Corpo | Ed. 310

O artigo Dica para tratar a tosse – em Nutrição
foi originalmente publicado em http://corpoacorpo.uol.com.br/dieta/dieta/nutricao/dica-para-tratar-a-tosse/7312

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