Você costuma sofrer com a sensação de queimação após comer determinado alimento? Descubra por que alguns deles dão azia e evite esta incômodo!

*Por Eduardo Magalhães

Veja quais alimentos estão associados à azia Foto Shutterstock

Por que alguns alimentos dão azia?

Essa sensação de queimação tem a ver com o pH do aparelho digestivo.  Nosso estômago tende a ser ácido e o intestino mais alcalino, e o alimento que consumimos passa de uma parte à outra no seu devido tempo através de um “portão” chamado piloro. Quando o piloro não abre como deveria, faz com que o alimento fique mais tempo no estômago, e assim, o ácido gástrico reflui para o esôfago, causando essa sensação ruim. Já ouviu aquele ditado “o que é doce à boca é amargo à digestão”? Açúcar, grãos refinados e amido geralmente estão associados à azia, além de frituras, refrigerante, café e situações em que se come demais.

*Eduardo Magalhães é nutrólogo e especialista em Medicina Preventiva e Integrativa. Todo mês, ele responde perguntas das leitoras em sua coluna. 

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