Cuidados para praticar atividades físicas na rua durante a chuva – em Cuidados com o corpo

Saiba quais são os cuidados necessários na hora de praticar atividades na rua após chover

Por Karine César | Adaptação Rebecca Nogueira Cesar



Chuva

É preciso tomar alguns cuidados especiais para praticar

atividades físicas na chuva

Foto: Shutterstock

Na chuva, vale a pena ficar esperta a algumas normas de segurança na hora de praticar atividade na rua para não se machucar.

Bruno Santoro, professor da Academia Gustavo Borges (SP), dá algumas dicas:

– Cuidado com o piso, pois ele se torna escorregadio.

– Evite passar por poças de água, porque elas podem esconder buracos, ocasionando torções ou possíveis quedas.

– Se for correr, pratique o esporte em cima da calçada. Nunca no meio-fio, pois um carro pode derrapar e causar um acidente mais grave.

– Se estiver relampejando, aborte o treino. Segurança em primeiro lugar!

 Revista Corpo a Corpo | Ed. 256

 

O artigo Cuidados para praticar atividades físicas na rua durante a chuva – em Cuidados com o corpo
foi originalmente publicado em http://corpoacorpo.uol.com.br/corpo-e-rosto/corpo-e-rosto/cuidados-com-o-corpo/cuidados-para-praticar-atividades-fisicas-na-rua-durante-a-chuva/5692

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