Conheça as diferentes modalidades do slackline – em Treino aeróbico

Além da versão tradicional, o slackline possui diversas modalidades. Inclusive na piscina! Saiba mais

Texto: Caroline Randmer | Adaptação: Nathália Henrique



Conheça as diferentes modalidades do slackline

Fotos: Caio Mello

Trickline

Essa é a mais conhecida, praticada por adoradoras do slackline em parques, praias e, agora, na academia. A faixa fica suspensa a 30 cm do chão enquanto as praticantes realizam manobras em cima do acessório.

Longline

É o nome dado à prática do exercício sobre faixas a partir de 20 m. Isso faz que a instabilidade aumente, o que, por sua vez, acaba exigindo mais força, concentração e equilíbrio da pessoa que topou o desafio.

Highline

Praticada a alturas superiores a 5 m de altura, requer mais experiência e conhecimento. Aqui, já entram em cena os equipamentos de segurança. Outra coisa importanteé o preparo psicológico, para garantir que o medo e a ansiedade não atrapalhem.

Waterline

Nome dado à junção da água e do slackline. Vale estender a fita sobre piscinas, rios ou praias. Isso torna a prática mais descontraída, além de dar aquela refrescada caso você caia.

Revista Corpo a Corpo | Ed. 306

O artigo Conheça as diferentes modalidades do slackline – em Treino aeróbico
foi originalmente publicado em http://corpoacorpo.uol.com.br/fitness/fitness/treino-aerobico/conheca-as-diferentes-modalidades-do-slackline/6244

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