Confira alimentos diuréticos que ajudam a combater o inchaço típico do verão

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Chega o verão e é sempre assim: alguns amam, outros odeiam. Os motivos para o descontentamento são muitos, e dentre eles está a retenção de líquidos. Em algumas pessoas, um inchaço desagradável pode surgir em vários lugares, principalmente nas pernas e pés.

Há casos em que o inchaço sinaliza problemas sérios, como má circulação sanguínea, trombose, insuficiência cardíaca ou mau funcionamento da tireoide. Nessas situações, é importante procurar um médico.

Mas, se o problema for o calor extremo do verão, é possível driblar com alguns alimentos diuréticos, que ajudam o corpo a eliminar o excesso de líquidos. 

Confira alguns dos alimentos que ajudam a amenizar o inchaço desagradável do verão:

Cenoura. Foto: Getty ImagesManjericão. Foto: Getty ImagesOrégano. Foto: Getty ImagesMorango. Foto: Getty ImagesLimão. Foto: Getty ImagesChuchu. Foto: Getty ImagesBeterraba. Foto: Getty ImagesBerinjela. Foto: Getty ImagesPepino. Foto: Getty ImagesAlcachofra. Foto: Getty ImagesSalsa. Foto: Getty ImagesTomate. Foto: Getty ImagesRepolho. Foto: Getty ImagesAlface. Foto: Agência BrasilAbacaxi. Foto: Getty ImagesMaracujá. Foto: Getty ImagesMelancia. Foto: Getty ImagesMelão. Foto: Getty Images

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