Como escolher o modelo de top para treinar – em Treino na academia

O desconforto de um top apertado ou largo demais pode até mesmo prejudicar o seu treino. Confira algumas dicas e saiba escolher o modelo ideal para você

Texto: Ana Paula de Araújo | Adaptação: Nathália Henrique



Como escolher o modelo de top para treinar

Foto: Caio Mello

Você o utiliza para duas atividades distintas?

O impacto que o corpo sofre ao praticar cada modalidade é diferente. A sustentação necessária para quem corre não é a mesma daquela para quem faz pilates, por exemplo”, afirma Silvana Eva, gerente de produto da Lycra (SP).

Tomara que caia ou frente única?

Segundo a especialista, o modelo ideal é aquele com duas alças e decote em V. 

É o mesmo que você usa no dia a dia?

Sutiã comum? Nem pensar! Ele não foi projetado para absorver o impacto causado nos seios durante a atividade, fazendo-os balançarem demais, o que pode até provocar lesões na coluna.


As alças machucam a pele?

O incômodo pode ser causado por tiras muito estreitas, tamanho errado da peça ou por falta de elasticidade do tecido.

Deixa os seios apertados ou unidos demais?

É preciso que eles estejam confortáveis e cada um em uma taça do top. Sustentação é diferente de aperto”, lembra Eva.

É feito com algodão?

Esse tecido é o menos indicado, pois suas fibras absorvem muita umidade. Com isso, o top demora a secar. Prefira peças feitas de poliamida.

Revista Corpo a Corpo | Ed. 311

O artigo Como escolher o modelo de top para treinar – em Treino na academia
foi originalmente publicado em http://corpoacorpo.uol.com.br/fitness/fitness/treino-na-academia/como-escolher-o-modelo-de-top-para-treinar/7534

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