Chá fortalece os ossos – em Nutrição

Entenda como as propriedades do chá ajudam a fortalecer os ossos

Por Karine César | Adaptação Rebecca Nogueira



Chá

Chá ajuda a fortalecer os ossos

Foto: Danilo Borges

Por muito tempo, o leite foi considerado o melhor amigo dos ossos.

Porém, um estudo, realizado pelo hospital da Universidade Nacional Cheng Kung, em Taiwan, revelou que homens e mulheres que bebem chá regularmente, independentemente do tipo ou da quantidade, apresentam os ossos mais densos.

Os pesquisadores acreditam que substâncias presentes no chá, como fluoreto, fitoestrogênios e um grupo de antioxidantes podem atuar em conjunto para proteger os ossos.

Já tomou a sua xícara hoje?

 Revista Corpo a Corpo | Ed. 255

 

 

O artigo Chá fortalece os ossos – em Nutrição
foi originalmente publicado em http://corpoacorpo.uol.com.br/dieta/dieta/nutricao/cha-fortalece-os-ossos/5747

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