Carnaval: como cuidar dos pés para aguentar a folia – em Cuidados com o corpo

Saiba como preparar os seus pés para aguentar os 4 dias de folia

Reportagem: Camila Saipp



cuidado com os pés carnaval

Uma dica importante para preparar os pés para o Carnaval é
usar calçados mais confortáveis de 10 a 15 dias antes da folia
Foto: Danilo Borges 

Carnaval é sinônimo de festa e, como toda festa, exige muita disposição. Para aguentar firme os quatro dias de folia, recomenda-se uma preparação especial no período que antecede o feriado, redobrando os cuidados com a alimentação, com o sono e com o corpo.

Além de tudo isso, uma das grandes preocupações dos foliões é com os pés, que normalmente não aguentam tanto esforço e começam a “reclamar” por passar tanto tempo trabalhando, sem horas de descanso significativas. Por isso, fomos conversar com a enfermeira e proprietária da loja de calçados de conforto Perere, Patrícia Guedes, que deu algumas dicas importantes e simples para os pés se manterem saudáveis durante a folia. Anote!

 – Comece a usar calçados mais confortáveis de 10 a 15 dias antes do Carnaval, para evitar cansaço dos pés e possíveis lesões como bolhas


– Também evite o bico fino antes e durante o Carnaval, as frentes largas acomodam melhor o pé e podem garantir um feriadão mais animado, sem dores

– Dê uma olhada se o calçado que for usar para a folia tem costuras e/ou nervuras internas. Elas podem machucar o pé, principalmente quando o sapato for usado por longo período

– Após a diversão, ao chegar em casa, coloque o sapato para tomar um ar, na sombra, possibilitando que ele seque bem, seja pela umidade do calor ou de chuva. Isso evita odores desagradáveis e deformações no calçado

– E para aliviar ainda mais, nada como um delicioso escalda-pés para relaxar

 

 

 

O artigo Carnaval: como cuidar dos pés para aguentar a folia – em Cuidados com o corpo
foi originalmente publicado em http://corpoacorpo.uol.com.br/corpo-e-rosto/corpo-e-rosto/cuidados-com-o-corpo/carnaval-como-cuidar-dos-pes-para-aguentar-a-folia/3268

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