Benefíçios do Açafrão-da-Terra para a Pele

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Temos um monte de dicas naturais para acne e saúde da pele aqui no PB e hoje lhes trago mais uma! Pele é uma coisa complicada e cada pessoa reage de uma forma diferente a cada tipo de tratamento, por isso é bom ter opções.

O açafrão da terra, também chamado de açafrão-da-Índia (Curcuma longa) ou gengibre-amarelo, é uma excelente opção e eu já falei do seu uso tópico contra a acne aqui no site, mas hoje quero focar nos sues benefícios ao ser ingerido.

O açafrão da terra é um medicamento ayurvedico muito usado na Índia. Até mesmo a medicina ocidental recomenda o açafrão da terra como anti-inflamatório, antioxidante, anti-fungo e anti-tumor. Seu princípio ativo, curcuma, reduz irritação e inflamação na pele, ou seja, o açafrão da terra é um ótimo aliado no combate à acne, rosácea, dermatite atópica e outros problemas cutâneos. Turmeric-Root-And-Powder.jpg (425×282)

Você pode usar o açafrão da terra topicamente, em forma de máscaras, ou você pode usá-lo como suplemento alimentar.

A melhor forma de ingerir açafrão da terra é tomar uma colher de sopa diariamente com um pouco de azeite e uma pitada de pimenta do reino. A pimenta possui piperine, que ajuda o açafrão da terra ser absorvido na corrente sanguínea. Você também pode misturar uma colher de sopa de açafrão da terra e uma pitada de pimenta em sucos cítricos ou chás.

Se preferir, tome o açafrão da terra em cápsulas. A dose varia muito, mas comece com 2 cápsulas por dia de 500 mg cada, ingeridas antes do almoço e jantar.

O açafrão da terra ainda age como um desintoxicante e auxilia na perda de peso. Algumas pessoas podem sentir um pouco de náusea ao tomá-lo, mas eu não tive nenhum problema. Já venho tomando o açafrão da terra há 2 meses e minha pele melhorou bastante. Quando parei de tomar por cerca de 1 semana, logo tive 4 espinhas na testa! Comecei a tomar as cápsulas diariamente de novo e recomendo o tratamento, pra mim funciona bem.

Acho que não perdi peso, mas não estou de dieta, porém para a pele, vi sim os benefícios.

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