Benefícios da ioga e meditação – em Cuidados com o corpo

Conheça os benefícios para o cérebro de aliar a ioga e a meditação

Texto Cáren Nakashima | Adaptação Rebecca Nogueira Cesar



ioga e meditação

Iogae meditação ajudam a trabalhar o cérebro 

Foto: Shutterstock

Ioga + Meditação = cérebro em forma

Um novo estudo conduzido por engenheiros biomédicos da Universidade do Minnesota, nos EUA, mostra que praticantes de longa data de ioga e meditação podem aprender a controlar um computador apenas com a mente mais fácil e rapidamente do que aqueles com pouco tempo na atividade ou sem contato algum.

A descoberta vai ajudar, no futuro, no tratamento de paralisias e danos cerebrais. Enquanto isso, vale usar e abusar da informação que, além de relaxar, essas práticas também trabalham o lado mais racional do cérebro

Revista Corpo a Corpo | Ed. 312

O artigo Benefícios da ioga e meditação – em Cuidados com o corpo
foi originalmente publicado em http://corpoacorpo.uol.com.br/corpo-e-rosto/corpo-e-rosto/cuidados-com-o-corpo/beneficios-da-ioga-e-meditacao/7691

Deixe uma resposta