Benefícios da couve-rábano – em Nutrição

A couve-rábano possui nutrientes que previnem diversos tipo de câncer. Saiba mais sobre essa hortaliça

Redação Corpo a Corpo | Adaptação: Nathália Henrique



Benefícios da couve-rábano

Foto: Freeimages

As flores e folhas de couve-rábano concentram a maior parte de nutrientes desta hortaliça — seus bioflavonoides previnem os mais diversos tipos de câncer.

Além disso, é riquíssima em fibras, que conferem saciedade e auxiliam na digestão. Cinco colheres (sopa) do vegetal somam apenas 29 calorias.

*Agradecimentos à nutricionista e responsável pelos programas de saúde da Gestão Transversal da Saúde (GTS), Claudia Damiani Carlini, que indicou os alimentos. 

Revista Corpo a Corpo | Ed. 299

O artigo Benefícios da couve-rábano – em Nutrição
foi originalmente publicado em http://corpoacorpo.uol.com.br/dieta/dieta/nutricao/beneficios-da-couverabano/7236

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