Aprenda treino para queimar gordura localizada em 15 minutos – em Treino sob medida

Por Caroline Randmer | Adaptação Ana Paula de Araujo

Para não deixar nem resquício de gordura localizada, separe 15 minutinhos para realizar os exercícios que dão uma geral no corpo, indicados por Diego Asenjo, personal trainer (RJ). “As séries devem ser feitas em dias alternados.” Você só precisa de uma corda, um banco e um step. Pronta para encarar uma versão melhorada de si mesma?

Revista Corpo a Corpo | Ed. 299

O artigo Aprenda treino para queimar gordura localizada em 15 minutos – em Treino sob medida
foi originalmente publicado em http://corpoacorpo.uol.com.br/fitness/fitness/treino-sob-medida/aprenda-treino-para-queimar-gordura-localizada-em-15-minutos/8804

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