Aposte nos alimentos detox para desinchar o corpo – em Nutrição

Detox é a palavra de ordem para eliminar a sensação de inchaço. Promova uma faxina geral com alimentos diuréticos, ricos em fibras e pobres em sódio. Confira nossa seleção de compras que podem ser encontradas no supermercado

Texto: Ana Paula de Araújo | Adaptação: Nathália Henrique



Aposte nos alimentos detox para desinchar o corpo

Foto: Fabrízio Pepe (Estúdio Escala)

1. All-Bran Original, Kellogg’s, R$ 15 – Eles dão o combustível necessário para começar bem o dia e não pesam no intestino.

2. Bebida de ameixa Zero, Juxx, R$ 4 – Laxativo natural, a ameixa é riquíssima em fibras e antioxidantes.

3. Chá Verde 1 l, Feel Good, R$ 4 – Dotado do mesmo poder diurético do chá in natura, mas com o benefício de já vir adoçado.

4. Mini Cookies Integrais 7 grãos Sem Glúten, Gran Pure, R$ 4 – Eliminar o glúten da dieta pode acabar com a sensação de inchaço.

5. Farinha de Chia Integral, Vitalin, R$ 29 – Alivia o incômodo vivido por quem tem intestino preso e dá adeus à barriga inchada.


6. Suco verde Detox Monstro, do bem, R$ 11 – Fonte de clorofila, substância que varre as toxinas do corpo. Beba um copo pela manhã.

7. Iogurte Activia com quatro unidades, Danone, R$ 6 – Para aliviar a prisão de ventre, procure potinhos com lactobacilos e ação probiótica.

8. Arroz Integral em Saquinhos 1 kg, Taeq, R$ 5 – Em vez do grão branco, que tal o integral, que libera o intestino e desincha?

Revista Corpo a Corpo | Ed. 310

O artigo Aposte nos alimentos detox para desinchar o corpo – em Nutrição
foi originalmente publicado em http://corpoacorpo.uol.com.br/dieta/dieta/nutricao/aposte-nos-alimentos-detox-para-desinchar-o-corpo/7242

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