Aposte na aula de balett alongamento – em Treino aeróbico

A aula de balett alongamento exercita postura, elasticidade além de tonificar os músculos do corpo. Confira!

Texto: Patrícia Affonso | Adaptação: Nathália Henrique



Aposte na aula de balett alongamento

Foto: Divulgação

Muitas mulheres se interessam pelo balé na hora de praticar alguma atividade para cuidar do corpo. Mas nem todo mundo nasceu apta a ficar na ponta dos pés.

Se esse é o seu caso, a aula Balett Alongamento, do estúdio Santo Corpo (SP), é uma opção. Com base na modalidade, ela exercita postura, elasticidade, amplitude de movimentos e tonifica os músculos. Tudo isso com mais leveza e respeitando o seu ritmo.

Revista Corpo a Corpo | Ed. 269

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foi originalmente publicado em http://corpoacorpo.uol.com.br/fitness/fitness/treino-aerobico/aposte-na-aula-de-balett-alongamento/6323

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