9 sugestões para substituir temperos industrializados por naturais – em Nutrição

Que deixar seus pratos mais saborosos? Listamos 9 opções para você dar adeus aos temperos industrializados e possa substituí-los por naturais deliciosos. Confira!

Por Caroline Randmer | Adaptação Kelly Miyazato



9 sugestões para substituir temperos industrializados por naturais
Foto: Estúdio Escala | Danilo Tanka

“Ervas e temperos naturais podem ser usados no lugar de industrializados para dar mais gosto aos pratos”, revela Márcia Loureiro, nutricionista da Life Clínica (SP).

Clássicos                              Troque por
– Molho inglês                           – Curry
– Sal                                           – Versões com menos sódio
– Ketchup                                  – Molho de pimenta
– Shoyu                                      – Creme de alho
– Caldos concentrados             – Mistura de ervas
– Sal grosso                               – Orégano
– Molho de tomate pronto      – Tomates batidos
– Molho de queijo                     – Limão
– Tahine                                     – Manjericão

 

Revista Corpo a Corpo | Ed. 299

 

 

O artigo 9 sugestões para substituir temperos industrializados por naturais – em Nutrição
foi originalmente publicado em http://corpoacorpo.uol.com.br/dieta/dieta/nutricao/9-sugestoes-para-substituir-temperos-industrializados-por-naturais/5778

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