8 mitos e verdades sobre amamentação – em Mulher de Corpo

O período do aleitamento materno desperta muitas dúvidas nas mamães, especialmente as de primeira viagem. Pensando nisso, buscamos esclarecer alguns mitos e verdades sobre o tema. Confira!

Por Ana Paula Ferreira | Foto Shutterstock 

A indicação da Organização Mundial da Saúde (OMS) é que o aleitamento materno exclusivo seja feito até os seis meses de idade do bebê, podendo estender-se até os dois anos com complementação de outras fontes de alimentos. Contudo, este tema ainda desperta muitas dúvidas sobre como se preparar para o aleitamento ou o que pode ou não ser feito durante esse período. Pensando nisso, Clery Gallacci, neonatologista do Hospital e Maternidade Santa Joana, de São Paulo, esclarece alguns mitos e verdades sobre a amamentação:

1. Cerveja preta ajuda a aumentar a produção de leite.

MITO. É contraindicado que lactantes ingiram bebidas alcoólicas durante o período que estão amamentando. 

→ Dica: Para auxiliar a lactação, é importante que a mãe esteja sempre bem hidratada. Como amamentar exige muito do organismo da mulher, beber bastante água é essencial.  

2. Existem posições não indicadas para amamentar. 

VERDADE. Para amamentar, a mamãe precisa estar em uma posição confortável e o bebê deve conseguir abocanhar toda a aréola, fazendo estímulo para a produção do leite. 

→ Dica: Nem sempre é fácil fazer a pega correta. Para ajudar o bebê a abocanhar o seio corretamente, uma dica é abaixar o seu queixinho. Além disso, o bebê deve estar virado de barriguinha para a mãe, que deve mantê-lo próximo ao seu corpo para que o bebê se organize neurologicamente e consiga coordenar a sucção com a deglutição de forma efetiva.

3. Amamentar ajuda a mulher a retornar ao peso de antes da gravidez.

VERDADE. O ato de amamentar estimula a produção de alguns hormônios que incentivam a contração uterina. Dessa forma, o útero volta mais rapidamente ao tamanho natural no pós-parto. Além disso, o gasto energético que a mãe tem durante a amamentação auxilia na perda de peso. 

4. O aleitamento prejudica o seio da mulher. 

MITO. Com uma boa preparação e cuidados durante o pré-natal, é possível evitar as lesões nos mamilos. Porém, caso isso aconteça, é importante que a mulher vá até um serviço de saúde buscar orientações. 


→ Dica: É importante que a mulher tenha autoconhecimento da anatomia de suas mamas. A postura no momento da amamentação é muito importante para evitar lesões. 

5. Bebê que mama no peito não precisa beber água. 

VERDADE. O aleitamento materno exclusivo nos seis primeiros meses proporciona a esses bebês uma proteção importante contra infecções e colabora para um desenvolvimento neurológico melhor. Ele contém todas as proteínas, gorduras, carboidratos, água e vitaminas que o bebê precisa; é o alimento mais completo que existe. 

6. Devem-se limpar as mamas a cada mamada.  

MITO. A higienização das mamas pode ser feita normalmente durante o banho diário. 

→ Dica: Depois de cada mamada, passar um pouco do próprio leite na aréola e no mamilo, para manter a pele hidratada. 

7. Todas as mães podem doar leite.

VERDADE. Desde que a mãe deseje doar seu leite, ela pode se dirigir aos bancos e realizar os procedimentos recomendados.  Se para todo recém-nascido a alimentação recomendada é o leite materno, para os prematuros ajudará na recuperação mais rápida diminuindo as morbidades da prematuridade. Os nutrientes do leite materno vão contribuir também entre outras coisas para o amadurecimento gastrointestinal com melhor tolerância alimentar.

8. O ambiente externo influencia no sucesso da amamentação.

VERDADE. O ambiente externo no qual a mamãe está inserida pode colaborar para o sucesso da amamentação. O pai e os familiares podem ajudar nos afazeres domésticos, por exemplo, e na oferta de nutrientes a mamãe. O cansaço e o stress materno pode diminuir a produção de leite. Assim a colaboração de todos ao redor pode ajudar a mamãe. Nesse aspecto, vale ressaltar que os pais ou acompanhantes fazem parte do processo de amamentação. 

O artigo 8 mitos e verdades sobre amamentação – em Mulher de Corpo
foi originalmente publicado em http://corpoacorpo.uol.com.br/blogs/blogs/mulher-de-corpo/8-mitos-e-verdades-sobre-amamentacao/11889

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