6 passos para manter os pés saudáveis – em Cuidados com o corpo

Saiba como manter a saúde dos pés em 6 passos que podem ser feitos em casa após um dia de trabalho

Texto: Karine César | Adaptação: Natháia Henrique



6 passos para manter os pés saudáveis

Foto: SXC

Limpar, enxugar, hidratar… o dermatologista Marcelo Bellini, elaborou um guia com 6 passos para manter os pés saudáveis, em um passo a passo que pode ser feito em casa após um longo dia de trabalho.  


1 – Não ande descalça. O contato do pé com o chão causa espessamento da pele.

2 – Hidrate-os diariamente e esfolie-os a cada sete dias.

3 – Quando chegar em casa, limpe os pés e deixe-os por duas horas ventilando. Assim, evita-se o acúmulo de resíduos e possíveis micoses.

4 – Depois do banho, enxugue entre os dedos com toalha macia. Não há necessidadede uso de secadores.

5 – Nunca utilize lixas ou pedras nos pés. Elas retiram a defesa natural da pele, deixando a região dos pés exposta a alergias, coceiras, micoses e rachaduras.

6 – Se você transpira muito, é necessário utilizar diariamente antissépticos e desodorantes próprios para a região.

Revista Corpo a Corpo | Ed. 281

O artigo 6 passos para manter os pés saudáveis – em Cuidados com o corpo
foi originalmente publicado em http://corpoacorpo.uol.com.br/corpo-e-rosto/corpo-e-rosto/cuidados-com-o-corpo/6-passos-para-manter-os-pes-saudaveis/4299

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