5 motivos para fazer Aeropilates – em Treino sob medida

Gosta de Pilates? Sabia que já existe outra modalidade que segue os mesmos princípios? Confira 5 motivos para fazer Aeropilates

Por Kelly Miyazato



5 motivos para fazer Aeropilates
Foto: Divulgação 

Se você já é adepta do Pilates, precisa conhecer uma nova modalidade que segue os mesmos princípios. Segundo Fernanda Marcun, personal trainer da ProAction Sports, o Aeropilates é desenvolvido com acrobacias e executado com um equipamento que facilita a realização de determinados exercícios, assim como desafia a praticante a ter equilíbrio ao movimentar-se de forma correta”, explica.


Confira 5 motivos para praticar AeroPilates
– Conquistar ganho de força e flexibilidade;
– Modelar o corpo;
– Definir a musculatura;
– Melhorar o equilíbrio e a postura;

 

*Agradecimentos à Fernanda Marcun, personal trainer da ProAction Sports.

O artigo 5 motivos para fazer Aeropilates – em Treino sob medida
foi originalmente publicado em http://corpoacorpo.uol.com.br/fitness/fitness/treino-sob-medida/5-motivos-para-fazer-aeropilates/7356

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