5 motivos para experimentar a dança do ventre – em Treino aeróbico

Aposte na dança para eliminar calorias e desfrutar de uma atividade prazerosa. Confira!

Por Redação Corpo a Corpo/ Adaptação Kelly Miyazato



dança-do-ventre

Invista na modalidade e dê um up na autoestima
Foto: Shutterstock

1. Uma hora de prática derrete aproximadamente 400 calorias.
2. Melhora a coordenação motora e turbina a memória.
3. A sensualidade da modalidade dá um up na autoestima.
4. Seus movimentos estimulam a correção da postura.
5. Reduz as cólicas menstruais

 

 

O artigo 5 motivos para experimentar a dança do ventre – em Treino aeróbico
foi originalmente publicado em http://corpoacorpo.uol.com.br/fitness/fitness/treino-aerobico/5-motivos-para-experimentar-a-danca-do-ventre/3990

Deixe uma resposta