5 motivos para experimentar a capoeira – em Treino aeróbico

Aposte na atividade que promove a queima de calorias e manda o estresse para bem longe. Saiba mais!

Por Redação/ Adaptação Kelly Miyazato



A modalidade melhora o humor
e o condicionamento físico
Foto: Shutterstock

1. Queima aproximadamente 670 calorias por hora.

2. Melhora o condicionamento físico e trabalha a mente.

3. Favorece a correção e o alinhamento da postura.

4. Estimula a agilidade e a atenção.

5. Manda o estresse para bem longe e turbina o bom humor.

 

O artigo 5 motivos para experimentar a capoeira – em Treino aeróbico
foi originalmente publicado em http://corpoacorpo.uol.com.br/fitness/fitness/treino-aerobico/5-motivos-para-experimentar-a-capoeira/4031

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