Texto: Caroline Randmer | Adaptação: Nathália Henrique
Entre de cabeça no clima do verão e prepare a parte inferior do corpo para a temporada de biquíni com estes movimentos indicados por Marcelo Santana, treinador da Smart Fit (SP). Faça 2 séries de 15 repetições, torneie pernas e bumbum a jato e vá dar uma volta na praia.
O artigo 3 movimentos para turbinar a parte inferior do corpo – em Treino sob medida
foi originalmente publicado em http://corpoacorpo.uol.com.br/fitness/fitness/treino-sob-medida/3-movimentos-para-turbinar-a-parte-inferior-do-corpo/7024