3 movimentos para turbinar a parte inferior do corpo – em Treino sob medida

Texto: Caroline Randmer | Adaptação: Nathália Henrique

Entre de cabeça no clima do verão e prepare a parte inferior do corpo para a temporada de biquíni com estes movimentos indicados por Marcelo Santana, treinador da Smart Fit (SP). Faça 2 séries de 15 repetições, torneie pernas e bumbum a jato e vá dar uma volta na praia. 

Revista Corpo a Corpo | Ed. 300

O artigo 3 movimentos para turbinar a parte inferior do corpo – em Treino sob medida
foi originalmente publicado em http://corpoacorpo.uol.com.br/fitness/fitness/treino-sob-medida/3-movimentos-para-turbinar-a-parte-inferior-do-corpo/7024

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