3 movimentos para alongar as coxas – em Treino localizado

Por Karine César

Maércio Lima, professor da Academia Competition (SP), ensina o passo a passo para um alongamento ligeiro das pernas. Ele deve ser feito antes e depois do treino!

O artigo 3 movimentos para alongar as coxas – em Treino localizado
foi originalmente publicado em http://corpoacorpo.uol.com.br/fitness/fitness/treino-localizado/3-movimentos-para-alongar-as-coxas/3666

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