3 motivos para você incluir o bosu no treino – em Treino localizado

O bosu pode te ajudar a potencializar os resultados dos exercícios. Entenda o porquê você deve incluí-lo no treino já!

Texto Redação | Realização: Tomaz Souza Pinto/ Produção de moda: Fernanda Kazalla/ Cabelo e make: João Signorin (Agência First)/ Modelo: Ligia/ Ela usa: top Obbia, legging Beira Mar e tênis Asics | Foto Caio Mello 



3 motivos para você incluir o bosu no treino

Você sabia que o bosu tem o poder de promover força e equilíbrio nos exercícios? Sem contar que ele pode ajudar a otimizar os resultados! A personal trainer Iva Bittencourt lista 3 benefícios que ele traz ao seu treino. Anote aí: 

 

  • Desenvolve o equilíbrio e a coordenação;

     

  • Desenvolve a flexibilidade e alonga
  • Deixa você forte e resistente e trabalha todo o core (músculos profundos corpo). 

 

O artigo 3 motivos para você incluir o bosu no treino – em Treino localizado
foi originalmente publicado em http://corpoacorpo.uol.com.br/fitness/fitness/treino-localizado/3-motivos-para-voce-incluir-o-bosu-no-treino/7170

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