5 dicas para uma alimentação saudável no dia a dia!

Hoje quero compartilhar com você 5 coisas que têm me ajudado a ter uma alimentação saudável no cotidiano. E sabe o que há em comum entre elas? Planejamento. A verdade é que sempre que eu não me organizei quanto a isso de antemão, acabei comendo porcaria, me alimentando mal e/ou pedindo delivery, o que não […]