Conheça os perigos de ficar em jejum e saiba evitá los

Depois de um churrasco, uma feijoada ou após consumir alimentos muito calóricos, tem gente que passa muito tempo sem comer, por achar que o organismo irá se recuperar de forma mais rápida ou que, desta forma, evitará engordar, como uma espécie de compensação pelos excessos. Será verdade? Segundo especialistas, isto não passa de um engano. […]

O que significa cada item do rótulo dos alimentos?

Para você realmente saber se tudo o que come faz bem ao seu corpo, deve saber ler e entender as informações nutricionais e técnicas contidas no rótulo dos alimentos. Além de saber o que significam valores nutricionais diários ou porção, é preciso conhecer o significado de cada item da tabela, como sódio e gorduras saturadas, […]

Copie as maquiagens de Lady Gaga – em Make

Irreverente, polêmica, extravagante… inspiradora! Atendendo a pedidos, fizemos uma releitura das maquiagens de Lady Gaga de seus clipes mais conhecidos para você copiar e arrasar! Veja como copiar os makes de Alejandro, Poker Face, Bad Romance e Telephone. Bad Romance Assim como a música, o make é dramático. Todo o côncavo foi marcado com sombra preta seca, es […]