Veja a importância de cuidar do corpo no inverno – em Mulher de Corpo

Texto Caroline Randmer | Adaptação Isadora Couto



É importante cuidar do corpo no inverno 

Foto: Danilo Borges 

O inverno não é desculpa para descuidar da forma. Aliás, essa é a hora de iniciar a transformação do corpo que você tanto deseja para desfilar com confiança naquele biquíni P no fim do ano. A boa notícia é que realizar esse sonho nunca foi tão fácil: basta lançar mão de duas infusões de ervas, uma que desencadeia uma série de reações torradoras de gordura no organismo e outra que controla a compulsão por doces.

Para ajudar mais ainda, alie seu consumo com a dieta. “Praticar atividades físicas também potencializa o efeito emagrecedor dos chás e do cardápio. Caminhe pelo menos 40 minutos por dia”, recomenda André Resende, fitoterapeuta (SP). Aí, é só se preparar para dar um fim às roupas de tamanho grande.

Revista Corpo a Corpo | Ed. 294

 

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