Veja 5 motivos para experimentar o tênis – em Treino aeróbico

Não deixe de desfrutar os benefícios que o tênis proporciona à saúde!

Reportagem: Redação Corpo a Corpo



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Além de trabalhar todos os músculos do corpo, jogar tênis

por uma hora pode queimar até 500 calorias

Foto: Shutterstock

1) Em uma hora de treino, você detona até 500 calorias!

2) O esporte trabalha todos os músculos do corpo.

3) Traz benefícios à saúde: melhora a capacidade cardiovascular e respiratória e previne a osteoporose.

4) O jogo melhora a coordenação motora e os reflexos corporais.

5) O apelo fashion é um fator motivacional, afinal, há belas opções de roupas para a prática do esporte.

O artigo Veja 5 motivos para experimentar o tênis – em Treino aeróbico
foi originalmente publicado em http://corpoacorpo.uol.com.br/fitness/fitness/treino-aerobico/veja-5-motivos-para-experimentar-o-tenis/3010

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