V invertido na bola trabalha abdome, glúteos e peitoral – em Treino sob medida

Texto: Ana Paula de Araújo | Adaptação: Nathália Henrique | Fotos: Christian Parente

Deixe abdome, glúteos e peitoral incríveis com os movimentos do exercício V invertido, indicados por Letícia Vasconcellos, personal trainer da academia Bodytech (SP). As iniciantes devem fazer 3 séries de 8 à 10 repetições. 

Revista Corpo a Corpo | Ed. 309

O artigo V invertido na bola trabalha abdome, glúteos e peitoral – em Treino sob medida
foi originalmente publicado em http://corpoacorpo.uol.com.br/fitness/fitness/treino-sob-medida/v-invertido-na-bola-trabalha-abdome-gluteos-e-peitoral/6793

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