Treino rápido para elevar a temperatura corporal – em Treino aeróbico

Por Karine César | Fotos Fausto Roim/Escala Imagens| Adaptação Web Ana Paula Ferreira

Nada como um treino que a faça suar para deixar o dia mais animado e produtivo. Isso sem falar que ele ajuda a aumentar o gasto calórico, além de definir. Para ter todos esses benefícios, você só precisa colocar em prática os exercícios para elevar a temperatura corporal propostos por Leandro Fernandes, professor da academia Competition (SP):

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O artigo Treino rápido para elevar a temperatura corporal – em Treino aeróbico
foi originalmente publicado em http://corpoacorpo.uol.com.br/fitness/fitness/treino-aerobico/treino-rapido-para-elevar-a-temperatura-corporal/11812

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