Sophia Abrahão é a capa da CORPO de março – em Famosas da Capa

Sem perder o timing na TV nem o rebolado nos palcos, Sophia Abrahão se vira sozinha em seus treinos e mantém uma alimentação supersaudável para ter este corpo slim!

Realização Maria Helena da Fonte | Por Melissa Lenz | Edição Karine César |Fotos Chico Cerchiaro | Styling Marina Brum | Cabelo e Make Chicão Toscano

Capa da Revista Corpo a Corpo de março, Sophia Abrahão tem seus truques para manter o corpo sequinho sem perder o pique e a saúde em meio à agenda apertada de trabalho. Tudo começa pela alimentação: “Já segui alguns cardápios, mas com a minha rotina não tenho mais como. Mas leio muito sobre o assunto e tenho uma noção do que é ou não saudável. Tento equilibrar o que me faz bem”, explica ela.

Na hora de driblar a fome durante o dia, a dica da atriz e apresentadora é apostar nas frutas. “Para me saciar nos intervalos entre as refeições, sempre levo na bolsa uma fruta. A banana é minha favorita, assim como a maçã e a pera”.

Já quando o assunto é atividade física, Sophia está superpreparada para os dias em que bate aquela vontade de fugir do treino. “Montei uma miniacademia portátil. Tem pesinho, caneleira, elástico… Às vezes estou com preguiça de sair de casa e acabo fazendo os meus exercícios lá mesmo”, conta.

Para conferir a entrevista com Sophia Abrahão na íntegra, corra para as bancas ou garanta sua Revista Corpo a Corpo através do site da Editora Escala

O artigo Sophia Abrahão é a capa da CORPO de março – em Famosas da Capa
foi originalmente publicado em http://corpoacorpo.uol.com.br/famosas/famosas/famosas-da-capa/sophia-abrahao-a-a-capa-da-corpo-de-marao/12509

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