Salada de pêssego para um jantar leve – em Receitas Light

Consumir pratos leves e saudáveis também ajuda na hora de emagrecer. Por isso, veja como preparar uma salada de pêssego!

Texto Ana Paula Ferreira



A salada de pêssego é uma ótima opção para um jantar leve e saudável

Foto Divulgação

Para quem está de dieta, nada melhor do que se deliciar com um jantar leve que, além de matar a fome, ainda é delicioso! Então, confira a seguir como preparar uma salada de pêssego!

Ingredientes

4 unidades de pêssego 
2 xícaras de frango desfiado (pode ser meio peito de frango temperado na água e sal e cozido)
350 ml de iogurte natural 
8 folhas de alface
Sal a gosto

Modo de preparo

Lave a alface e deixe um pouco no vinagre, retire-as e lave em água corrente. Coloque-as na saladeira de médio porte. Desfie pedaços de frango ou pode cozinhar meio peito de frango substituindo. Acrescente os pêssegos cortados em quadrados. Coloque o sal a gosto e por último coloque o iogurte e misture bem. Sirva a seguir.

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